Navigacija
Rezervuoti
Justina Tiškuvienė

Justina Tiškuvienė

Justina Tiškuvienė

Specializacija:

Treniruotės prieš ir po nėštumo, individualios treniruotės, treniruotės 2-3 žmonių grupėse, treniruotės visam kūnui arba konkrečiai raumenų grupei, treniruotės vaikams, treniruotėms žmonėms su negalia, treniruotės senjorams, ruošimas „Bikini“, „Fit Model“, „Body Fitness“ kultūrizmo ir fitneso varžybų kategorijoms.

Kvalifikacijos kėlimo mokymai ir apdovanojimai:

Lietuvos sporto akademija, Kūno kultūros trenerio kvalifikacija, 2023 m. Estija, kultūrizmo kūno fitneso kategorija, 5 vieta, 2023 m. Lietuva, kultūrizmo kūno fitneso kategorija, 3 vieta, 2023 m. Čekija, kultūrizmo kūno fitneso kategorija, 4 vieta. Skausmas ir lėtinės traumos vaikų ir paauglių sporte, 2023 m., Stuburo skausminiai sindromai sporte. Prevencinės galimybės ir jų taikymas, 2022 m., Pilometrinių pratimų ir nestabilaus paviršiaus priemonių taikymo galimybės ir principai, 2021 m., Y ir Z kartos sporte. Kaip susitarti, ugdyti ir motyvuoti bet kurios kartos atstovą. Kaip išeiti iš komforto zonos, 2021 m., Viskas apie tempimo pratimus, 2020 m., Maistas kaip išorės veiksnys darntis poveikį sportuojančio vaiko, suaugusiojo senjoro organizmui. Magnio, kalcio ir seleno reikšmė sportininkui, 2020 m., Efektyvaus vaikų, suaugusių ir senjorų treniravimo naujovės, 2020 m., Dažniausios sportininkų traumos. Atpažinimas, gydymas, prevencija, 2020 m., Functional flow. Kūno mobilumo, stabilumo lavinimas grupinėse treniruotėse su muzika, 2019 m., Funkcinis įvertinimas: laikysena, judesys, branduolys, balansas ir lankstumas, 2019 m., Sporto medicina, judesių anatomija. Fizinis rengimas nuo megėjo iki profesionalo, 2019 m., Grupinės funkcinės jėgos treniruotės su laisvais svoriais: principai ir modeliai, 2019 m., Nėščiųjų mankšta. Asmeninės ir grupinės treniruotės dirbant su nėščiosiomis, 2019 m., Klientų aptarnavimas ir darbuotojų įtraukimas, 2018 m., Forumas apie sporto psichologiją, mediciną, mitybą, 2018 m.