Navigacija
Rezervuoti
Modestas Kreivaitis

Modestas Kreivaitis

Modestas Kreivaitis

Specializacija:

Kūno diagnostika: laikysenos, raumenų disbalansų, stabilumo, mobilumo, lankstumo vertinimas. Pertemptų, sutrumpėjusių ar išilgėjusių, aktyvių ir neaktyvių raumenų testavimas bei individualiai parinktų pratimų sudarymas.

Traumų prevencija ir potrauminė reabilitacija per specialiai parinktus pratimus.

Individualios ir grupinės treniruotės jėgai, raumenų masei, ištvermei didinti arba riebaliniam audiniui mažinti.

Treniruotės vaikams, paaugliams ir suaugusiems, pritaikytos pagal amžių, fizinį pasirengimą ir tikslus.

Kvalifikacijos kėlimo mokymai ir apdovanojimai:

 

2024.09.15-12.15 „Sporto ir fizinio aktyvumo specialistų gebėjimų kurti saugias ir veiksmingas antsvorio mažinimo programas stiprinimas” (96val.)
2024.08.20 „Kompleksinė sportininko sveikatos priežiūra treniruočių procese ir trenerio vaidmuo, čiurnos traumų paplitimas ir teipavimas, mentorystė sporte” (8 akad.val.)
2024.07.25 ” Ilgalaikės atleto lavinimo strategijos samprata, naujausi mokslo pasiekimai elitinių sportininkų rengime, jėgos pratimai ir jų technika su štanga” (8 akad.val.)
2024.06.27 „Miego svarba sportininko organizmui, naujausi vaistai antsvoriui mažinti, mityba ir sporto šakos, atletų rengimo ypatumai” (8 akad.val.)
2024.05.14 „Tempimo pratimai apatinių galūnių sąnarių paslankumui gerinti” (8 akad.val.)
2024.02.10 „Kaip treniruoti atsiliekančias raumenų grupes?” (1 akad.val.). „Pilvo raumenų lavinimo ypatumai” (1 akad.val.). „Rankų raumenų lavinimo ypatumai” (1 akad.val.). „Taisyklinga laikysena ir nugaros raumenų lavinimas” (1 akad.val.). „Pečių raumenų lavinimo ypatumai” (1 akad.val.)
2023.10.21 „3D treniruotė su pakabinamais diržais” (8 akad.val.)
2023.08.24 „Nervinės jėgos ugdymas, ištvermės treniravimo naujovės ir treniruočių planavimas siekiant staigumo ir ištvermes; Akseleracijos treniravimo pagrindai ir naujovės skirtingose sporto šakose; Organizacinė psichologija sporto srityje” (8 akad.val.)
2023.07.27 „Šlaunies lenkėjų svarbumas treniruočių procese; Ankstyvoji specializacija sporte; Pratimai su gimnastikos kamuoliais” (8 akad.val.)
2023.06.29 „Kofeinas sporte, antsvorio ir nutukimo mažinimo naujovės, gliukozės įtaka fizinei, mentalinei ir emocinei sveikatai” (8 akad.val.)
„Sportininko motyvacija ir jos stiprinimas“, „Ugdomasis vadovavimas sportininkams. Koučingas treneriams ir sporto srities darbuotojams“, „Sveika mityba”, „Optimali mityba šiuolaikiniame sporte“, „Genetiniai fizinio pajėgumo pagrindai. Genetiniai tyrimai sporte”, „Psichologiniai veiksniai, lemiantys pasiekimus sporte ir sporto versle“, „Sportininko asmeninių finansų ir kreditų valdymo pagrindai“, „Kaip efektyviai ir taisyklingai treniruotis sporto klube“, „Dopingas sporte: teisinis reglamentavimas ir praktiniai teisės taikymo niuansai“, „Funkcinių treniruoklių, jėgos diržų naudojimas“, „Sportininko asmeninių finansų ir kreditų valdymo pagrindai“, „Sporto vadyba. Idėja, strategija, tikslai“, „Didelio aukštingumo treniruočių simuliacija naudojant treniruočių kaukę Elevation Training Mask. Nauda ir praktinis naudojimas“, „Sporto medicinos pagrindai“, „Kūno kontrolės Body Control Pilates metodikos svarba ir jos pritaikymas“, „Sporto teisės aktualijos“, „Teipavimo pagrindai sporte: mokslinis pagrindimas, principai, technikos“, „Emocijų valdymas sporte“, „Krepšinio įgūdžių formavimo teorija ir praktika. NBA žaidėjų treniravimo aspektai“, „Jaunųjų krepšininkų rengimo aspektai“, „Sportinis masažas: paruošiamasis ir atstatomasis sportininko masažas“, „Autogeninė treniruotė“, „Kritiniai sportinės karjeros momentai“, „Aukšto intensyvumo treniruočių metodikos efektyvumo pagrindimas ir praktinis mokymas“, „Sveika gyvensena“, „Sportininko gyvenimo balansas“
Logotipas
Privatumo apžvalga

Šiame tinklalapyje naudojame slapukus (angl. „cookies“), kad galėtume gerinti tinklalapio naršymo patirties kokybę. Slapukai saugomi Jūsų įrenginyje. Jie padeda mums suprasti, kaip lankytojai naudojasi tinklalapiu - tai leidžia mums optimizuoti tinklalapio veikimą bei pateikti kokybišką turinį.